Insulinooporność u dzieci może prowadzić do wielu poważnych skutków zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca typu 2, choroby sercowo-naczyniowe czy problemy z układem hormonalnym. Dlatego tak ważne jest, aby zwracać uwagę na objawy, które mogą wskazywać na to zaburzenie. W tym artykule blogowym przybliżę, czym dokładnie jest insulinooporność u dzieci i jakie niesie zagrożenia. Omówię także przyczyny tego zaburzenia oraz na jakie objawy zwrócić uwagę. Dzięki temu będziesz miał/a lepsze narzędzia do monitorowania zdrowia swojego dziecka i zapobiegania potencjalnym powikłaniom.
W jaki sposób rozwija się insulinooporność?
Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę – hormon wydzielany przez trzustkę, który reguluje poziom cukru we krwi. Insulinooporność prowadzi do tego, że komórki nie przyswajają glukozy (cukru) z krwiobiegu, co z kolei powoduje wzrost stężenia glukozy we krwi, zwany hiperglikemią. Aby zniwelować ten efekt, trzustka wydziela jeszcze więcej insuliny, co prowadzi do nadmiernego obciążenia trzustki i dalszego pogorszenia stanu insulinooporności. Warto wiedzieć, że rozwój insulinooporności u dzieci jest procesem stopniowym i może trwać wiele lat. Dlatego istotne jest wczesne wykrycie.
Objawy insulinooporności u dzieci
Insulinooporność u dzieci może objawiać się na wiele różnych sposobów. Niektóre z objawów są bardziej widoczne, podczas gdy inne mogą być mniej oczywiste. Poniżej przedstawiam najczęstsze objawy insulinooporności u dzieci:
· Otyłość i nadmierna masa ciała zwłaszcza wokół brzucha;
· Trudności w utracie masy ciała, nawet podczas odchudzania się i uprawiania regularnej aktywności fizycznej;
· Nadmierna potliwość a zwłaszcza w nocy;
· Ciągłe uczucie głodu, mimo że dziecko zjadło wystarczającą ilość jedzenia;
· Nietolerancja glukozy;
· Ciągłe uczucie zmęczenia i senność;
· Trudności w skupieniu uwagi i zapamiętywaniu informacji;
· Rogowacenie ciemne w okolicach karku, pachwin czy pach;
Czy insulinooporność jest na zawsze?
Insulinooporność nie musi być stanem permanentnym i można ją częściowo lub całkowicie odwrócić poprzez wprowadzenie zmian w stylu życia i zdrową dietę. Zmiany w stylu życia, takie jak zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, mogą pomóc w zwiększeniu wrażliwości komórek na insulinę i zmniejszeniu ryzyka insulinooporności. Obejmuje to ograniczenie spożycia cukrów i tłuszczów, zwiększenie spożycia błonnika, warzyw i owoców, a także regularne ćwiczenia fizyczne. W przypadku osób z insulinoopornością i cukrzycą typu 2, lekarze diabetolodzy często przepisują leki, takie jak metformina, które pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i zwiększać wrażliwość na insulinę.
Ważne jest, aby prawidłowo zdiagnozować insulinooporność na wczesnym etapie i podjąć odpowiednie kroki, by uniknąć dalszych problemów zdrowotnych.
Jakie zagrożenia niesie insulinooporność u dzieci?
Insulinooporność u dzieci i związany z tym niekontrolowany poziom cukru we krwi może prowadzić do wielu poważnych zagrożeń dla zdrowia. Oto niektóre z najistotniejszych zagrożeń:
· Cukrzyca typu 2: tak jak już wcześniej wspominano, insulinooporność u dzieci jest jednym z głównych czynników ryzyka cukrzycy typu 2, która jest poważną chorobą, prowadzącą do poważnych powikłań zdrowotnych, takich jak choroba serca, choroba nerek, problemy z oczami, problemy z układem nerwowym itp.
· Zaburzenia metaboliczne: insulinooporność może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, takich jak zespół metaboliczny, który jest związany z nadciśnieniem tętniczym, otyłością i wysokim poziomem cukru we krwi.
· Zaburzenia lipidowe: insulinooporność i cukrzyca mogą prowadzić do zaburzeń lipidowych, takich jak podwyższony poziom cholesterolu LDL (złego cholesterolu) i obniżony poziom cholesterolu HDL (dobrego cholesterolu). To z kolei zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego tj. choroba wieńcowa, zawał serca, udar mózgu i miażdżyca.
· Zaburzenia neurologiczne: niekontrolowana insulinooporność może prowadzić do uszkodzenia nerwów, co może prowadzić do neuropatii, bólów neuropatycznych, a także innych zaburzeń neurologicznych.
Jakie są czynniki insulinooporności?
Insulinooporność może być wywołana przez wiele czynników, w tym nieodpowiedni styl życia, dieta bogata w cukry proste, tłuszcze i przetworzone produkty żywnościowe, brak aktywności fizycznej oraz genetyka. Tak samo otyłość, która jest jednym z głównych czynników ryzyka rozwoju insulinooporności. Pomiędzy otyłością a insulinoopornością występuje podwójna relacja. Wyjaśniając, otyłość sprzyja rozwojowi insulinooporności a insulinooporność nasila rozwój otyłości. Ciekawe jest też to, że niedobór witaminy D, jak i zażywanie niektórych leków tj. kortykosteroidy mogą zwiększyć ryzyko pojawienia się insulinooporności. Warto pamiętać, że dzieci, których rodzina ma historię cukrzycy typu 2 lub insulinooporności, są bardziej narażone na rozwój insulinooporności w przyszłości. Ponadto niska masa urodzeniowa dziecka również wpływa na rozwój insulinooporności a związane jest to z szybkim przyrostem masy ciała w okresie niemowlęcym. Co więcej innymi czynnikami mogą też być: – Hashimoto; – obecność cukrzycy u matki przed ciążą oraz cukrzyca ciążowa; – wcześniactwo, a także Zespół Policystycznych Jajników (PCOS) pojawiający się u dojrzewających dziewczynek.