Umów się na wizytę: +48 537 03 05 05

Napisz do mnie: manuela@sypien.pl

Blog 

 

STAN INSULINOOPORNOŚCI – WYPADKOWA STYLU ŻYCIA

STAN INSULINOOPORNOŚCI – WYPADKOWA STYLU ŻYCIA

Stan insulinooporności jest wypadkową stylu życia, jaki prowadzimy, zanieczyszczenia środowiska oraz zawrotnego aktualnie tempa życia ze zbyt dużym natężeniem czynników stresogennych.W stylu życia dieta przetworzona i brak ruchu wiedzie prym, choć są w tym...

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA… ZAGROŻENIE ZDROWOTNE – AUDYCJA POSŁUCHAJ

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA… ZAGROŻENIE ZDROWOTNE – AUDYCJA POSŁUCHAJ

Otyłość brzuszna potocznie nazywana “mięśniem piwnym” wbrew pozorom wcale do żartów nie skłania.Otyłość tego typu to nie tylko kwestia wyglądu, lecz bardzo poważny problem zdrowotny, ponieważ komórki tłuszczowe, które odkładają się na wysokości talii...

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA…. DROGA DO ZDROWIA

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA…. DROGA DO ZDROWIA

W ostatnich dniach postanowiłam przeprowadzić eksperyment. Zwiększyć aktywność fizyczną o każdą wolną chwilę i … obserwować zmiany jakie powstaną.Przeanalizowałam swój tryb dnia, pracy i swoje przyzwyczajenia.Okazuje się, że okazji do treningu jest wiele....

EPIGENETYKA…. CZYLI JAK OSZUKAĆ GENETYCZNE PRZEZNACZENIE

EPIGENETYKA…. CZYLI JAK OSZUKAĆ GENETYCZNE PRZEZNACZENIE

Czy wiedzieliście, że aktualny stan wiedzy epigenetycznej i mikrobiologicznej pozwala nam na leczenie / zmniejszenie skutków /uogólnionego stanu zapalnego organizmu? Przewlekłego, uogólnionego stanu zapalnego tarczycy, miażdżycy, astmy, zaburzeń zachowania...

PRZYJMUJEMY DO 4 KG TOKSYN ! – AUDYCJA POSŁUCHAJ

PRZYJMUJEMY DO 4 KG TOKSYN ! – AUDYCJA POSŁUCHAJ

Obliczono, że w latach 90. XX wieku z pożywieniem zjadaliśmy 2 kilogramy “chemii” rocznie. Szacuje się, że obecnie przyogólnym zanieczyszczeniu środowiska, nosimy do 4 kilogramów  toksyn w tkance tłuszczowej na rok. Czym kierować się zatem w codziennym...

KAŻDY KĘS MA ZNACZENIE… CZYLI DOKŁADNE GRYZIENIE POKARMU.

KAŻDY KĘS MA ZNACZENIE… CZYLI DOKŁADNE GRYZIENIE POKARMU.

Sposób, w jaki gryziemy, czy powoli i dokładnie czy w pośpiechu, ma istotny wpływ na nasze zdrowie. Nie tylko na samopoczucie i obecność lub nie nadmiernych gazów jelitowych i wzdęć ale też i znacznie poważniejszych konsekwencji zdrowotnych.Sposób, w jaki...

PROBIOTYKI – KLUCZEM DO ZDROWIA

PROBIOTYKI – KLUCZEM DO ZDROWIA

Od pewnego czasu obserwuję korzystne efekty terapii probiotycznych w różnych stanach chorobowych . Od zespołu jelita drażliwego, zmian skórnych, złagodzeniu objawów z sfery psychicznej po efekty odchudzania. Ostatnio czytałam badanie naukowe dotyczące...

INSULINOOPORNOŚĆ – OBSERWACJE

INSULINOOPORNOŚĆ – OBSERWACJE

Chciałabym przekazać swoje dotychczasowe doświadczenie, obserwacje wyników swoich metod leczenia, wiedzę zdobytą podczas licznych rozmów z dietetykami, prelegentami konferencji dietetycznych , wreszcie czytanych masowo książek o tej tematyce – również...